πΆ️ κΉμ₯κΉμΉ μλ λ μνΌ: μ€ν¨ μλ ν©κΈ λΉμ¨κ³Ό κΉμ λ§μ λΉλ²
κΉμ₯μ μ±κ³΅μ 90% μ΄μ μλ λ§μ λ¬λ € μμ΅λλ€. μ μλ°°μΆ 20kg (μ½ 7~8ν¬κΈ°, μκ°μ‘± κΈ°μ€)μ μ΅μ νλ ν©κΈ μλ λ μνΌλ₯Ό μκ°ν©λλ€. μ΄ λ μνΌλλ‘λ§ νλ©΄ μμνκ³ κΉλνλ©° κ°μΉ λ§ κ°λν λͺ ν κΉμΉλ₯Ό λ§λ€ μ μμ΅λλ€.
1. π₯£ ν΅μ¬: μ‘μμ μ°Ήμν μ€λΉ (μλ μ κΈ°λ³Έ)
μλ μ λλμ κΉμ λ§μ λ΄λΉνλ μ€μν μμμ λλ€.
- μ‘μ μ¬λ£ (λ¬Ό 2L κΈ°μ€): λ€μλ§ 1μ₯, λ©ΈμΉ 15λ§λ¦¬, 무 1/3κ°, μν 1/2κ°, λν λΏλ¦¬ 3κ°. (μ ν: 건νκ³ λ²μ―)
- μ‘μ λ§λ€κΈ°: λͺ¨λ μ¬λ£λ₯Ό λ£κ³ λμ΄λ€κ° λκΈ° μμνλ©΄ λ€μλ§λ 10λΆ λ€ κ±΄μ Έλ λλ€. λΆμ μ€μ¬ 40λΆ μ λ λ λμΈ ν, 건λκΈ°λ₯Ό κ±Έλ¬λ΄κ³ μ‘μλ₯Ό μνλ‘λλ€.
- μ°Ήμν μ€κΈ°: μν μ‘μ μ½ 1Lμ μ°Ήμκ°λ£¨ 1μ»΅μ νμ΄ μ½λΆμμ μ€μ΄ μμ ν μνλλ€. λ°λ»ν νμ λ£μΌλ©΄ κ³ μΆ§κ°λ£¨ μμ΄ νν΄μ§ μ μμ΅λλ€.
2. π₯ κΉμΉ«μ μ¬λ£μ μλ μ¬λ£ ν©κΈ λΉμ¨
μ μλ°°μΆ 20kgμ λ§λ μ νν μλ λΉμ¨μ λλ€.
| μ¬λ£ κ΅¬λΆ | μ¬λ£ | λΆλ (20kg κΈ°μ€) | λΉκ³ |
|---|---|---|---|
| κ³ μΆ§κ°λ£¨ | κ³ μΆ§κ°λ£¨ | 1.1kg ~ 1.3kg | κ΅΅μ κ²κ³Ό κ³ μ΄ κ²μ μμΌλ©΄ μ’μ΅λλ€. |
| μ κ°λ₯ | λ©ΈμΉμ‘μ | 2μ»΅ ~ 2.5μ»΅ (400~500ml) | κ°μ λμ€μ μΆκ° μ‘°μ ν©λλ€. |
| μμ°μ | 2μ»΅ (건λκΈ°+κ΅λ¬Ό) | 건λκΈ°λ₯Ό κ³±κ² λ€μ Έ λ£μ΅λλ€. | |
| μλ | λ€μ§ λ§λ | 3μ»΅ | |
| λ€μ§ μκ° | 0.5μ»΅ | μ΄λ§μ΄ λμ§ μλλ‘ μλλ§ μ¬μ©ν©λλ€. | |
| λ§€μ€μ‘(λλ μ€ν) | 1μ»΅ ~ 1.5μ»΅ | μμ°μ€λ¬μ΄ λ¨λ§μ μΆκ°ν©λλ€. | |
| μμν λ§ | κ°μ λ£μ μν | 3κ° | λ¨λ§κ³Ό κ°μΉ λ§μ λν©λλ€. |
| κ°μ λ£μ λ°°/μ¬κ³Ό | 1κ° | μμνκ³ κΉμ λ§μ λ λλ€. | |
| κΉμΉ«μ | μ± μ¬ λ¬΄ | 1.5κ° ~ 2κ° | |
| μͺ½ν, κ° | 1/2λ¨ | 5cm κΈΈμ΄λ‘ μ°μ΄ μ€λΉν©λλ€. |
3. π₯’ μλ μ₯ λ²λ¬΄λ¦¬κΈ° λ° μμ± κ³Όμ
- μ¬λ£ νΌν©: λμ λμΌμ κ³ μΆ§κ°λ£¨, μ κ°λ₯, λ§λ, μκ°, λ§€μ€μ‘ λ± λͺ¨λ μλ μ¬λ£μ μν μ°Ήμν, κ·Έλ¦¬κ³ κ°μ λμ μνμ λ°°λ₯Ό λ£μ΅λλ€.
- λ²λ¬΄λ¦¬κΈ°: μ£Όκ±±μ΄λ μμΌλ‘ μλ μ κ³ λ£¨ μμ΄μ€λλ€.
- μμ±: μλ μ₯μ΄ κ³ μΆ§κ°λ£¨μ μλΆμ μΆ©λΆν ν‘μνκ³ λ§μ΄ μ΄μ°λ¬μ§λλ‘ 1~2μκ° μμ¨μμ μμ±μν΅λλ€. μ΄ μμ± κ³Όμ μ΄ κΉμΉ μκ³Ό λ§μ κ²°μ ν©λλ€.
- κΉμΉ«μ μμ±: μμ±λ μλ μ μ± μ¬ λ¬΄, μͺ½ν, κ° λ± κΉμΉ«μ μ±μλ₯Ό λ£κ³ κ°λ³κ² λ²λ¬΄λ € μμ±ν©λλ€. μ΄λ λ무 μΈκ² λ²λ¬΄λ¦¬λ©΄ μ±μκ° λ¬Όλ¬μ§ μ μμ΅λλ€.
4. π κΉμ₯ λ§λ¬΄λ¦¬ ν
- κ° μ‘°μ : μ΅μ’ κ°μ μ°Ήμνμ λ£μ ν, μλ μ΄ μμ±λ λ€μ μ‘μ μ μ‘°κΈμ© μΆκ°νλ©° λ§μΆλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
- λ°°μΆμ λ°λ₯΄κΈ°: λ¬ΌκΈ°λ₯Ό λΊ μ μλ°°μΆμ κ²μμ μ μΈν μμ μ¬μ΄μ¬μ΄μ μλ₯Ό κ³ λ₯΄κ² λ°λΌμ€λλ€. μ€κΈ° μͺ½μ μλ₯Ό μ κ², μ μͺ½μ λλν μ±μ°μΈμ.
- 보κ΄: μλ λ°λ₯Έ λ°°μΆλ κ²μμΌλ‘ κ°μΈμ κΉμΉν΅μ 차곑차곑 λ΄μ 보κ΄νλ©΄ λ§μλ κΉμ₯κΉμΉκ° μμ±λ©λλ€.